Nên Làm Gì Khi Bạn Không Thể Ra Quyết Định?

Đã bao lần bạn lưỡng lự khi đưa ra quyết định, không biết lựa chọn nào là đúng? Cuộc sống nhiều lần đưa chúng ta đến ngã ba đường và việc chọn con đường nào bằng cách cân nhắc cẩn thận ưu và nhược điểm của mỗi con đường, lắng nghe cảm xúc thật lòng và không để người khác ảnh hưởng đến quyết định của mình là điều rất nan giải vì bạn phải thận trọng – nếu bạn muốn hạnh phúc với số phận của mình trong cuộc sống… Ra quyết định là một kỹ năng quan trọng mà tất cả chúng ta cần có để tiến lên và thăng tiến trong sự nghiệp cũng như trong cuộc sống.

Việc đưa ra quyết định khó!

Mỗi ngày chúng ta luôn phải đưa ra hàng trăm quyết định nhỏ và có thể là không quan trọng. Khi nào thức dậy, tập thể dục hay không, mặc gì, ăn gì, đi đâu, đi như thế nào và nhiều hơn thế nữa. Những quyết định này được đưa ra trong tích tắc và đủ dễ dàng để hình dung nhưng vì chúng không thực sự ảnh hưởng đến kết quả của bất cứ điều gì – việc lựa chọn bữa sáng của chúng ta, miễn là nó lành mạnh và đủ no, sẽ không làm thay đổi tương lai của chúng ta hoặc cả thế giới.

Điều này thay đổi khi quyết định trở nên phức tạp bởi các yếu tố bên ngoài. Những gì bạn mặc đến văn phòng vào một ngày bình thường không phải là vấn đề lớn, nhưng khi bạn sắp xếp cuộc phỏng vấn cực kỳ quan trọng đó, thì trang phục của bạn sẽ trở thành một quá trình ra quyết định quan trọng. Nếu bạn gặp khó khăn trong việc đưa ra quyết định và trăn trở về những lựa chọn của mình trong nhiều ngày tới, tự hỏi liệu điều mình làm có đúng hay không, bạn cần phải dừng lại.

Mặc dù chúng tôi không bao giờ khuyên bạn đưa ra quyết định trong tích tắc và lao vào mà không cân nhắc những ưu và nhược điểm – bạn phải đưa ra quyết định nhanh chóng, chính xác và ghi nhớ những suy nghĩ sau:

• Suy nghĩ nhiều hơn không phải lúc nào cũng là suy nghĩ tốt.
• Đôi khi cũng nên học cách tin tưởng vào trực giác hoặc linh cảm của bạn.
• Đưa ra thời hạn cho việc ra quyết định.
• Chấp nhận rằng bạn không phải lúc nào cũng có tất cả; bạn có thể phải thỏa hiệp một chút.
• Cuối cùng, nếu quyết định cuối cùng của bạn là sai – hãy nhớ rằng cuộc sống đôi khi sẽ trao cho bạn những quả chanh. Đừng nản chí!

Làm cách nào để cải thiện kỹ năng Ra quyết định?

Knowing that you have a problem with decision making is a good step. Recognize the signs – if you can’t even order dinner for yourself, then it may be time to polish up your decision-making skills, stiffen your spine and trust what your gut is telling you.

Nếu bạn biết rằng bạn có một điểm yếu là gặp vấn đề với việc ra quyết định thì đó là một dấu hiệu tốt. Nhận biết các dấu hiệu – nếu bạn thậm chí không thể đặt bữa tối cho chính mình, thì có lẽ đã đến lúc bạn nên trau dồi kỹ năng đưa ra quyết định, củng cố cột sống và tin tưởng vào những gì trực giác đang mách bảo bạn.

Quy tắc 10/10/10 để đưa ra những quyết định khó khăn nhưng cần thiết

Suzy Welch là một nhà văn kinh doanh cho nhiều ấn phẩm có uy tín khác nhau và cô ấy đã phát minh ra một công cụ đơn giản có thể giúp chúng ta quyết định xem nên chọn con đường nào. Được gọi là 10/10/10 và được Welch mô tả trong cuốn sách cùng tên, nó khuyên chúng ta nên suy nghĩ về quyết định mà mình sắp đưa ra trong ba khung thời gian khác nhau: Chúng ta sẽ cảm thấy thế nào về quyết định đó sau 10 phút nữa? Khoảng 10 tháng nữa thì sao? 10 năm nữa thì sao? Công cụ này về cơ bản giúp chúng ta nhìn mọi thứ với một góc nhìn mới mẻ và đảm bảo rằng sự hối tiếc không phải là một phần trong cuộc sống của chúng ta – nếu chúng ta có thể thấy trước rằng một quyết định mà chúng ta đưa ra bây giờ có thể khiến chúng ta phải hối hận sau này, điều đó có nghĩa là bạn đang đi theo một con đường khác và đã sẵn sàng cho việc đó. Điều đó báo trước một tương lai hạnh phúc hơn.

Đối mặt với nỗi sợ hãi của bạn và sau đó tiến về phía trước

Rất nhiều lúc, việc đưa ra quyết định khiến chúng ta tê liệt, có thể nói là vì chúng ta sợ kết quả. Chúng ta lo sợ kết quả mà quyết định của mình sẽ mang lại và nếu về cơ bản là quá lo lắng về nó, thì chúng ta sẽ phân tích nó đến cấp độ vô tận và cuối cùng chúng ta chết cứng trong đau khổ. Chìa khóa để chúng ta thoát khỏi tình trạng đóng băng sâu sắc này là đối mặt và gọi tên những nỗi sợ hãi đó. Viết ra những điều tồi tệ nhất có thể xảy ra với quyết định mà bạn sắp đưa ra – ví dụ, bạn gặp vấn đề lớn với vợ/chồng mình và muốn bày tỏ sự bất bình của mình. Nhưng bạn sợ rằng điều này sẽ dẫn đến một cuộc cãi vã lớn hoặc thậm chí là sự chia ly về sau.

Bước tiếp theo là xem liệu bạn có thể đương đầu với tình huống xấu nhất đó không? Nếu phải ly thân hoặc thậm chí là ly hôn – bạn có thể đương đầu với cuộc sống độc thân không, con cái bạn có thể chịu đựng được không? Hãy suy nghĩ kỹ về nó và bạn có thể thấy điều đó trong khi nỗi sợ hãi của bạn và tình huống xấu nhất là rất khó khăn. Họ cũng có thể quản lý được.

Mắc kẹt? Hãy viết ra những ưu và nhược điểm

Diễn giả TED Ruth Chang đã nghĩ ra một cách đơn giản để đẩy nhanh những kỹ năng đưa ra quyết định, đó là hãy viết ra những ưu và nhược điểm của quyết định mà bạn sắp đưa ra vì không có lựa chọn đúng hay sai. Là con người, chúng ta bị điều khiển một cách tiềm thức bởi những ham muốn và nhu cầu của mình, ngay cả khi chúng ta kìm nén chúng một cách tàn nhẫn. Giải pháp này rất hiệu quả khi chúng ta bị mắc kẹt giữa hai lựa chọn và cả hai đều có vẻ tốt. Bị mắc kẹt giữa hai lời cầu hôn, hai công việc hoặc hai trường học cho con cái, v.v.

Nếu bạn liệt kê những ưu và nhược điểm của cả hai lựa chọn, bạn sẽ thấy ưu điểm của cái này lâu hơn cái kia – thông thường, mong muốn bẩm sinh hoặc trực giác của bạn sẽ đưa ra quyết định cho bạn. Hãy làm theo bản năng của bạn và để mọi thứ khác cho vũ trụ giải quyết.

Hãy cẩn thận với việc mong muốn sai lầm và đưa ra quyết định dựa trên mong muốn 

Các chuyên gia nói rằng chúng ta đưa ra những quyết định sai lầm đơn giản chỉ vì chúng ta nhầm lẫn giữa sở thích và mong muốn của mình. Là con người, chúng ta hay tuân theo cảm xúc và cảm xúc của mình. Nhưng cảm xúc không thực sự cho chúng ta biết chúng đến từ đâu – và vì chúng ta thường hiểu sai nguồn gốc của chúng nên cuối cùng chúng ta không biết ngay từ đầu chúng ta thích điều gì ở hoàn cảnh của mình.

Ngoài ra, chúng ta có thể muốn một thứ gì đó – và cuối cùng lại nhầm lẫn giữa khao khát với sở thích thực sự. Vì vậy, chúng ta có thể muốn đến thăm bảo tàng Louvre, nhưng liệu chúng ta có thực sự thích nó không? Chúng tôi không biết. Chúng tôi có thể muốn một diện mạo mới… chúng tôi có thích nó không? Không biết…

Vì vậy, đôi khi, các quyết định của chúng ta nên dựa trên sở thích của chúng ta hơn là mong muốn của chúng ta. Ví dụ: bạn có thể muốn thực hiện một chuyến đi đến một địa điểm xa lạ, nhưng bạn biết rằng bạn lại thích ở trong sự yên tĩnh tuyệt đẹp của những ngọn đồi hơn là trung tâm của một hòn đảo Caribe. Khi đó quyết định sẽ là đi lên đồi – vì đó là điều bạn thích.

Thoát khỏi nghịch lý của sự lựa chọn

Nhiều năm trước, việc ra quyết định dễ dàng hơn ngày nay. Tại sao? Bởi vì nó không liên quan đến quá nhiều sự lựa chọn. Mua một chiếc áo sơ mi thật dễ dàng vì tất cả những gì bạn phải làm là chọn kích cỡ và màu sắc. Bây giờ, nếu bạn đi mua một chiếc áo sơ mi – bạn phải chọn loại, độ vừa vặn, nút, vải, đường cắt, đường khâu, hoa văn, cổ áo, màu sắc, kích thước và kích thước siêu nhỏ.

Như Barry Schwartz đã nói rất hùng hồn trong bài TED Talk của mình – Ngày nay chúng ta có rất nhiều sự lựa chọn, đến nỗi mỗi quyết định của chúng ta, dù tốt hay xấu đều đi kèm với hương vị riêng hoặc sự hối tiếc – vì cuối cùng chúng ta chỉ nghĩ có thể là A, B, C hoặc X , Y, Z là lựa chọn tốt hơn lựa chọn D I. Và điều này xảy ra ở khắp mọi nơi – trong công việc, chiếc bánh sandwich chúng ta mua, hương vị kem cuối cùng chúng ta chọn hoặc thậm chí cả chiếc ô tô hay những thiết bị công nghệ mới nhất mà chúng ta vô cùng yêu thích nhưng giờ lại băn khoăn về…

Giải pháp là hãy làm thật đơn giản – chọn 2-3 phương án thay thế, nhắm mắt làm ngơ những phương án còn lại và làm theo ý mình. Đối với phần còn lại, hãy để thế giới tiếp tục phối màu – bạn đã đưa ra quyết định của mình, hãy hài lòng với nó. Sẽ luôn có những người nghĩ bạn là kẻ ngốc vì sự lựa chọn của bạn. Vấn đề là, nếu bạn hạnh phúc, tại sao bạn lại phải quan tâm?

by SLT Team